CONTRO LO STRESS
Valeriana (radice)  100 g
Camomilla               50g
Genziana  (radice)   16g
Scegliete un cucchiaio della miscela in una tazza di acqua bollente.
Bevetene una tazza al mattino e uno alla sera

CONTRO L'INSONNIA
Asperula              20g                   Biancospino (fiori) 20g
Pepolino (pianta)  20g                   Tiglio  (fiori)            20g
                                                      Bellotta (sommità) 20g
Tirate bene foglie e fusti e mescolate.
Prelevate un cucchiaio di composto e lasciatela in infusione in una tazza di acqua bollente per circa dieci minuti.
Filtrate e, se volete, addolcite con miele grezzo. Bevetene due o tre tazze aggiorno, di cui una prima di coricarvi.
Dopo quindici giorni sospendete la cura per una settimana.

CONTRO L'EMICRANIA (DI NATURA NERVOSA)
Arancio amaro (scorza)   25g                    Camomilla (fiori)    25g
Passiflora (pianta)             25g                    Lavanda (fiori)       25g
Lasciate in infusione in una tazza bollente un cucchiaio del compostoper alcuni minuti, poi filtrate.
Bevetene due tazze al giorno.
CONTRO L'EMICRANIA (DA STANCHEZZA)
Bollire l'acqua e versare  1 cucchiaino per tazza di Fiori di Lavanda. Lasciare in infusione e berne 2 o 3 tazze al giorno.
CONTRO L'EMICRANIA (CAUSATA DA DISFUNZIONI DELLE VIE DIGERENTI)
Arancio amaro (scorza)  25g                        Semi di finocchio 25g
Melissa (foglia)                 25g                        Menta (foglia)     25g
Miscelare e portare ad ebollizione e lasciarvi in infusione prolungata 1 cucchiaio di miscela per tazza. Berne 2-5 tazzine al giorno.

                                                alla prossima